Training

Reenactment-Fechten ist in erster Linie eine anspruchsvolle Sportart. Hierbei wird mit Nachbildungen historischer Waffen und Ausrüstungen im Einzel- oder Gruppenkampf gegeneinander angetreten. Bei diesem Sport gibt es keine einstudierten Choreographien oder abgesprochenen Aktionen, also verläuft jeder Kampf mit Ausnahme von nachgestellten historischen Schlachten anders. Jeder Kämpfer hat eine im Voraus festgelegte Anzahl an Trefferpunkten. Sind diese “verbraucht”, so zählt dieser Spieler als tot und muss das Spielfeld entweder verlassen oder sich mit dem Schild das Gesicht schützend auf dem Boden legen. Du möchtest wissen, wie bei Freystatt trainiert wird, welche Kampfstile, wann und wo wir trainieren und wie du bei uns mitmachen kannst? All diese Informationen findest du in diesem Artikel.

Training bei Freystatt

Das Training bei Freystatt besteht je nach Beginn und Ankunft der Trainierenden zunächst aus einem Aufwärmprogramm. Dies kann je nach Saison Basketballspielen, Joggen oder Ähnliches sein. Danach folgen Lockerungs- und Dehnübungen für Gelenke und Muskulatur. Dann folgen 6 Runden Circle-Training bestehend aus: Sit-Ups, Liegestütze, Klimmzüge, Griffkrafttraining mit Greifwerkzeugen, sowie weiteren variablen Übungen für Nacken, Beine, Bauch und Rücken, wie beispielsweise Unterarmstützen (Planks) oder Wandsitzen.

Nach Abschluss dieses Trainings geht es mit dem Kampftraining weiter. Dieses ist von der Anzahl der Teilnehmenden abhängig und wird dynamisch vor Ort entschieden. Für Einsteiger und Fortgeschrittene gibt es Lauftraining (einzeln und in Formation) sowie das Trainieren von Angriffen und Paraden. Zusätzlich zum Training mit Kurz- und Langwaffen und unterschiedlichen Schildgrößen und Formen wird auch der Aufbau eines vernünftigen Schildwalls sowie der Gruppen-, Brücken- und Häuserkampf trainiert.

Sieg beim Alls Wari Dags 2022 - Training zahlt sich aus!

Aufwärmtraining

Lauftraining

Übungen im Parieren

Training auf dem Gelände

Langwaffentraining auf dem Gelände

Trainingszeiten

Innerhalb der Saison
Außerhalb der Saison

Innerhalb der Saison findet das Training auf unserem Vereinsgelände statt.

Pichelswerderstraße 7 / Walter-Husemann-Sportplatz
13187 Berlin

Trainingszeiten:
Mo: 18:00 – 22:00 Uhr
Do: 18:00 – 22:00 Uhr
ggf. auch Samstags nach Absprache

Link zu Google Maps

Außerhalb der Saison findet das Training in der Turnhalle des Carl-von-Ossietzky-Gymnasiums statt.

Görschstraße 42/44
13187 Berlin

Trainingszeiten:
Mo: 18:00 – 22:00 Uhr
Do: 18:00 – 22:00 Uhr

Link zu Google Maps

Weitere Infos zum Training

Kampfstile
Sicherheit
Wie kann ich mitmachen?

Wir trainieren weniger den choreographierten Schaukampf, sondern den Freikampf mit dem Ziel den Gegner zu treffen. Der meistgeübte Kampfstil ist dabei der Codex Belli, bei dem nur Oberarme, Torso und Oberschenkel Trefferzone sind.

Bei uns wird zudem auch nach dem Kampfsystem Huscarl, bei dem die Trefferzonen auf Kopf, Unterarme, Hände und Unterschenkel erweitert sind, wird bei uns praktiziert. Einige Mitglieder stellen auch gerade Ausrüstung für Vollkontakt osteuropäischer Ausrichtung zusammen.

Beim Reenactment-Fechten werden sämtliche Waffen nach historischen Vorbildern gefertigt, jedoch sind diese auf diese Sportart angepasst  und entschärft, denn schließlich kämpfen wir in erster Linie miteinander und nicht gegen einander. Aus diesem Grund wird darauf vor Schlachtbeginn geachtet, dass sämtliche Schwerter, Äxte und Speere der Teilnehmer stumpfe Schlagkanten von mindestens 2 mm aufweisen und abgerundete Spitzen besitzen.

Die heutigen Nachbildungen unterscheiden sich von ihren historischen Vorbildern zwar oftmals nur noch im Gewicht und ihrer Unschärfe, doch auch diese Sportwaffen setzen eine geeignete Schutzausrüstung voraus.

Natürlich kann es trotz der vorhandenen Schutzausrüstung wie bei jeder Sportart oder Kampfsport zu Verletzungen kommen. Deshalb wird die SICHERHEIT bei Freystatt groß geschrieben, denn jeder Kämpfer hat nicht nur für seine eigene Sicherheit und Gesundheit Sorge zu tragen, sondern auch für die seiner Kampfpartner.

Um dies zu erreichen, wird bei Freystatt regelmäßig und gezielt trainiert und kein Kämpfer wird für eine Schlacht oder offenen Übungskampf zugelassen, der nicht die nötigen Fähigkeiten und Reaktionen besitzt. Die wichtigsten Phasen unseres Trainings sind das Aufwärmtraining gefolgt von Paraden, Angriffe, Lauftraining, freie Kombinationen und schließlich das freie Schlachttraining.

Um am Freystatt-Training teilzunehmen, musst du mindestens 16 Jahre alt sein. Bei Minderjährigen ist des Weiteren eine Trainingserlaubnis und eine Aufsichtsbefreiung des Vormunds zwingend erforderlich. Auf Wunsch können die Vormünder das Training vorab besuchen oder auch ein Treffen mit dem Trainer oder Jugendwart vereinbaren.

Um in das Training hineinzuschnuppern, müssen nur Sportkleidung und dicke Handschuhe mitgebracht werden. Eigene Waffen oder weitere Schutzausrüstung werden von Anfändern nicht benötigt. Zu Beginn wird erst einmal mit Holz trainiert, um ein Gefühl für Körper und Waffe zu bekommen. Später kann anhand der in der Gruppe vorhandenen Ausrüstung die persönlich bevorzugte Waffenkombination gefunden werden.